Dr. Frederico Lobo - Nutrologo Goiânia
  • Início
  • Nutrólogo Goiânia
  • Consulta
  • Colegas que indico
Mostrando postagens com marcador Insônia. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador Insônia. Mostrar todas as postagens

sábado, 13 de junho de 2020

Os riscos da privação de sono

Postado por Frederico Lobo às 06:37 Nenhum comentário:
Enviar por e-mailPostar no blog!Compartilhar no XCompartilhar no FacebookCompartilhar com o Pinterest
Marcadores: Insônia, medicina do sono, Privação de sono, Riscos da insônia, sono
Postagens mais antigas Página inicial
Assinar: Comentários (Atom)

Dr. Frederico Lobo - Médico Nutrólogo - CRM/GO 13192 / RQE 11915 e CRM/SC 32949 / RQE 22416

Sou médico especialista em Nutrologia (titulado pela ABRAN). Atuo em Goiânia e Joinville. Criei esse blog com o objetivo de disseminar informação de qualidade para leigos e com isso promover mudanças no estilo de vida. As informações aqui disponíveis JAMAIS substituem a consulta médica presencial. Portanto se você apresenta algum sinal ou sintoma recomendo que procure um médico. E-mail: doutorfredericolobo@gmail.com Consultório Goiânia: Clínica Medicare - Rua 115H, nº31, Setor Sul, Goiânia, GO. Fones: (62) 992337973 (Agendamento por WhatsApp). Consultório Joinville: Clínica Wee - Rua Mario Lobo, n64, América, Joinville - SC. Fones: (62) 99233-7973 (Agendamento por WhatsApp).


Receber gratuitamente via e-mail #DicasDeSaúde

elaborado por TinyLetter


Siga o Dr. Frederico no Instagram

Siga o Dr. Frederico no Instagram


Caros leitores

As dicas deste blog NÃO substituem a avaliação MÉDICA ou por profissional de Saúde capacitado. Portanto devem ser seguidas somente sob aprovação e orientação destes. A automedicação, prática de ingerir medicamentos por conta e risco próprio sem acompanhamento médico, apresenta grandes riscos. Portanto ao apresentar qualquer sintoma procure auxílio médico. Evite o risco de ingerir suplementos, medicação errada e/ou desnecessária e com isso a exposição a efeitos colaterais. A automedicação também pode mascarar sinais e sintomas levando a um diagnóstico tardio de inúmeras doenças mais sérias. Apenas médicos estão habilitados a prescreverem medicações. Alguns suplementos alimentares e fitoterápicos podem ser prescritos por nutricionistas. Lembre-se que suplementos e fitoterápicos possuem princípio ativo e por isso também possuem efeitos colaterais.

Posts mais lidos

  • Testosterona, repor ou não, eis a questão. Nutrólogo Joinville - Nutrólogo Goiânia
    Antes de começar o texto precisamos deixar algo bem claro: O Conselho Federal de Medicina não autoriza uso de NENHUM hormônio para fins ...
  • Sal Rosa do Himalaya - Mitos e verdades by Desconstruindo mitos em saúde - Nutrólogo Joinville - Nutrólogo Goiânia
    Frequentemente vemos pacientes contando que estão utilizando o sal do Himalaya. Qual a minha opinião? Uma perda de dinheiro. Pagar 100 v...
  • Diferença entre nutrólogo e nutricionista - Nutrólogo Joinville - Nutrólogo Goiânia
    Talvez essa seja uma das perguntas que mais ouço ao longo do meu dia, seja no consultório particular, seja no ambulatório de Nutrologia...
  • Infertilidade x Nutrologia - Nutrólogo Joinville - Nutrólogo Goiânia
    Um livro baseado num estudo de Harvard traz um pouco de esperança a muitos casais que querem e não conseguem ter um filho. Parece simp...
  • Não compre gato por lebre: 10 dicas na hora de escolher um ômega 3
    As vezes meus amigos ou pacientes me contam que compraram um ômega 3, pois fulano disse que é ótimo pra isso ou aquilo. Sim, ômega 3 é ótimo...
  • Guia para acadêmicos de Medicina e Médicos que desejam se tornar Nutrólogos
    Definitivamente a Nutrologia se tornou a especialidade "da moda". Isso vem acontecendo já tem cerca de 8 anos. Muitos querem...

Marcadores

  • #ABRAN #BRASPEN (1)
  • #Nutrologo (1)
  • Abóbora (1)
  • abobrinha (1)
  • abobrinha verde (1)
  • ABRAN (4)
  • Academia Americana de Pediatria (1)
  • açaí low carb (1)
  • açúcar (1)
  • açúcar mascavo (1)
  • adaptações (1)
  • adele (1)
  • air fryer (1)
  • alergia (1)
  • alergia alimentar (1)
  • alimentação prática (3)
  • alimentação saudável (13)
  • Alzheimer (1)
  • amora (1)
  • Anabolizantes (2)
  • anabolizantes fins estéticos (1)
  • Ansiedade (1)
  • arroz arbóreo (1)
  • Associação Brasileira de Nutrologia (1)
  • Aumento de Pressão arterial (1)
  • aumento do apetite (1)
  • Autocuidado (1)
  • autoestima (1)
  • azeite (1)
  • baixa estatura (1)
  • balão (1)
  • balão intra-gástrico (1)
  • balão intragástrico (1)
  • banana (1)
  • banana verme (1)
  • batata (1)
  • batata assada (1)
  • batata doce (1)
  • batata doce com frango (1)
  • batata inglesa (1)
  • batata rustica (1)
  • Belviq (1)
  • biomassa (1)
  • biomassa banana verde (1)
  • biscoito de amendoim (1)
  • biscoito de gergelim (1)
  • biscoito sem gluten (1)
  • Bolo de banana e maçã fácil no liquidificador (1)
  • bolo de macaxeira (1)
  • Bombas (1)
  • BRASPEN (1)
  • Burnout (1)
  • café da manhã (1)
  • caju (1)
  • calorimetria (1)
  • Calorimetria indireta (1)
  • caridade goiania (1)
  • carne (2)
  • carotenóides (1)
  • cebola (1)
  • cebola caramelizada (1)
  • cebolinha (1)
  • CFM (1)
  • check-list (1)
  • chimichuri (2)
  • chip (2)
  • Chip da beleza Goiania (1)
  • Chip da Beleza Goiânia (1)
  • comida de verdade (4)
  • Corona virus (1)
  • Coronavirus (1)
  • Covid 19 (1)
  • covid-19 (1)
  • crianças (1)
  • demência (1)
  • Desnutrição (1)
  • Desnutrição hospitalar (1)
  • DHA (1)
  • Diabetes (1)
  • Diabetes Mellitus (1)
  • dieta das sirtuinas (1)
  • Diferença entre nutrologo e nutricionista (1)
  • Disciplina (1)
  • DM 2 (1)
  • doenças nutricionais (1)
  • Dr. Frederico Lobo (1)
  • Dra. Cristiane Spricigo (1)
  • EAAs (2)
  • Emagrecimento (14)
  • emagrecimento saudável (1)
  • Endocrinologia (3)
  • envelhecimento (1)
  • EPA (1)
  • ergoespirometria (1)
  • espaguete (1)
  • espaguete de abobrinha verde (1)
  • espaguete de cenoura (1)
  • especiarias (1)
  • Esteróides (1)
  • Esteroides Androgênicos anabolizantes (2)
  • Exercícios de Yoga (1)
  • fibra (3)
  • fibras (4)
  • framboesa (1)
  • frango caipira (2)
  • Frustrações (1)
  • fruta congelada (1)
  • frutas (1)
  • frutose (1)
  • Ganep (1)
  • Ganepão (1)
  • ganho de massa (1)
  • gasto calórico (1)
  • Gatilhos (1)
  • Gatilhos emocionais (1)
  • gengibre (1)
  • geriatria (1)
  • gerontologia (1)
  • gerontologo (1)
  • Gestrinona (1)
  • Gestrinona Goiania (1)
  • ghee (1)
  • Goiânia (4)
  • goiania fit (1)
  • GoiâniaMaisSaúde (1)
  • Goiás (1)
  • granola (1)
  • hiperandrogenismo (1)
  • Hipogonadismo (1)
  • hortelã (1)
  • Implante hormonal (1)
  • Implante Hormonal Goiania (1)
  • Implante hormonal Goiânia (1)
  • incretina (1)
  • Infertilidade (1)
  • ingestão energética (1)
  • Insônia (1)
  • instagram (1)
  • intestino (1)
  • intolerância à lactose (1)
  • intolerância alimentar (2)
  • inulina (1)
  • iogurte (1)
  • jejum (1)
  • Kefir (1)
  • Kombucha (1)
  • lacteos (1)
  • lácteos (3)
  • Lactobacilos (1)
  • lactose (1)
  • leite (1)
  • limão (1)
  • Lorcaserina (1)
  • low carb (1)
  • macronutrientes (1)
  • Magnésio (1)
  • manga (1)
  • manjericão (1)
  • manteiga clarificada (1)
  • maracuja (1)
  • mastigação (1)
  • Medicação para emagrecimento (2)
  • medicações (1)
  • Medicina (1)
  • Medicina do Esporte (1)
  • medicina do sono (1)
  • Médico Goiânia (1)
  • Médico Nutrológo (1)
  • Médico Nutrólogo (1)
  • Médico Nutrólogo Goiânia (1)
  • Médicos (1)
  • Meditação (1)
  • Meditação transcendental (1)
  • Metabolismo (2)
  • Metformina (1)
  • microbioma (1)
  • microbiota (1)
  • Mindful eating (1)
  • Mindfulness (1)
  • modulação hormonal (1)
  • molho cremoso (1)
  • morango (2)
  • mousse (1)
  • mousse de gorzonzola (1)
  • mousse de queijo (1)
  • mousse de queijo azeita (1)
  • mousse de queijo com tomate seco (1)
  • mousse leve de queijo (1)
  • Multifatorial (1)
  • nanismo (1)
  • Noradrenalina (1)
  • número de refeições (1)
  • Nutrição (3)
  • Nutrição cerebral (1)
  • nutrição funcional (1)
  • Nutricionista (2)
  • Nutro (2)
  • nutrologia (15)
  • Nutrologia esportiva (1)
  • Nutrologia Goiania (4)
  • Nutrologia Goiânia (2)
  • Nutrologia Hospitalar (1)
  • Nutrologia médica (1)
  • nutrologia pediátrica (1)
  • Nutrologista (1)
  • Nutrologo (4)
  • Nutrólogo (9)
  • Nutrologo Florianópolis (6)
  • nutrologo goiania (1)
  • Nutrologo Goiânia (1)
  • Nutrólogo Goiania (1)
  • Nutrólogo Goiânia (12)
  • nutrologo goiania] (1)
  • Nutrologo Joinville (6)
  • Nutrólogo Joinville (1)
  • Obesidade (7)
  • Obesidade Goiânia (3)
  • omega 3 (1)
  • ômega 3 (1)
  • overnight oats (1)
  • oxandrolona (1)
  • pandemia (1)
  • pão (1)
  • pão de microondas (1)
  • pão folha (1)
  • pão sem trigo (1)
  • páprica (1)
  • páprica picante (1)
  • pastéis (1)
  • Pasteizinhos de carne na Airfryer (1)
  • pediatria (1)
  • penne integral (1)
  • pequi (2)
  • Perda de Peso (2)
  • pezinho (1)
  • pezinho no futuro (1)
  • pilares (1)
  • pilares da saude (1)
  • pink lemonade (1)
  • pizza fake (1)
  • pizza pão folha (1)
  • pizza rápida (1)
  • Planejamento (1)
  • Pós-graduação de Nutrologia (1)
  • prebioticos (1)
  • prebióticos (1)
  • privação de sono (1)
  • Privação de sono (1)
  • probioticos (2)
  • processo de emagrecimento (3)
  • proteína (1)
  • Psiquiatria (1)
  • Pulsão de morte (1)
  • Pulsão de vida (1)
  • Purê (1)
  • Purê de abóbora (1)
  • quarentena (1)
  • queda do metabolismo (1)
  • Quefir (1)
  • queijo (2)
  • queijos (1)
  • quercetina (1)
  • Reposição testosterona (2)
  • requeijão (1)
  • requeijão caseiro (1)
  • requeijão cremoso (1)
  • Residência de Nutrologia (1)
  • Resolução CFM (1)
  • Respirações para a ansiedade (1)
  • respostas adaptativas no emagrecimento (1)
  • resveratrol (1)
  • ricota (2)
  • ricota caseira (1)
  • Risco cardiovascular (1)
  • riscos (1)
  • Riscos da insônia (1)
  • risoto (1)
  • risoto de frango com pequi (1)
  • risoto de pequi (1)
  • risoto do cerrado (1)
  • roda da saúde (1)
  • salada (1)
  • salada com frango (1)
  • salada com penne (1)
  • salada fresca (1)
  • salgado de batata doce (1)
  • salgado maromba (1)
  • salmão (1)
  • Saúde (1)
  • saúde intestinal (1)
  • Saúde pública (1)
  • sem gluten (1)
  • sem lactose (1)
  • senilidade (1)
  • Serotonina (1)
  • set point (1)
  • shoyu light (1)
  • Sibutramina (1)
  • sirtfood (1)
  • sirts (1)
  • sobremesa fit (1)
  • sociedade brasileira de Pediatria (1)
  • SomosTodosGigantes (1)
  • sono (2)
  • sorbet (1)
  • sorbet refrescante (1)
  • Soroterapia (2)
  • suco (2)
  • sucodecaju (1)
  • sucodemaracuja (1)
  • sucos (2)
  • Suicídio (1)
  • Tai chi chuan (1)
  • Taxa Metabólica basal (2)
  • taxa metabólica de repouso (1)
  • Terapia endovenosa (1)
  • terapia sem evidencia científica (1)
  • Teste do pezinho (1)
  • Testo (1)
  • testosterona (3)
  • testosterona goiânia (1)
  • testosterona joinville (1)
  • tomilho (2)
  • Trauma realease exercises (1)
  • TRE (1)
  • TRH (1)
  • uva (1)
  • uva congelada (1)
  • Vazios emocionais (1)
  • vegetais (1)
  • verdades sobre emagrecimento (1)
  • vida saudável (1)
  • Vit B12 (1)
  • Vitamina A (1)
  • Vitamina B12 (1)
  • vitamina C (1)
  • wrap (2)
  • wrap de couve (1)
  • wrap de couve com carne (1)
  • wrap de salmão (1)
  • wrap integral (1)

Arquivos do blog

  • ▼  2022 (10)
    • ▼  novembro (1)
      • O posicionamento de algumas sociedades médicas ace...
    • ►  setembro (1)
    • ►  junho (1)
    • ►  maio (1)
    • ►  abril (2)
    • ►  março (1)
    • ►  janeiro (3)
  • ►  2021 (43)
    • ►  dezembro (3)
    • ►  novembro (2)
    • ►  outubro (17)
    • ►  agosto (1)
    • ►  maio (11)
    • ►  abril (2)
    • ►  março (2)
    • ►  fevereiro (2)
    • ►  janeiro (3)
  • ►  2020 (72)
    • ►  dezembro (4)
    • ►  novembro (5)
    • ►  outubro (8)
    • ►  setembro (7)
    • ►  agosto (10)
    • ►  julho (14)
    • ►  junho (14)
    • ►  maio (3)
    • ►  abril (3)
    • ►  março (4)
  • ►  2019 (87)
    • ►  dezembro (2)
    • ►  outubro (8)
    • ►  setembro (9)
    • ►  agosto (16)
    • ►  julho (14)
    • ►  maio (6)
    • ►  abril (16)
    • ►  fevereiro (12)
    • ►  janeiro (4)
  • ►  2018 (60)
    • ►  dezembro (1)
    • ►  novembro (9)
    • ►  outubro (14)
    • ►  setembro (1)
    • ►  agosto (1)
    • ►  julho (4)
    • ►  junho (1)
    • ►  maio (11)
    • ►  abril (1)
    • ►  março (3)
    • ►  janeiro (14)
  • ►  2017 (41)
    • ►  novembro (4)
    • ►  agosto (2)
    • ►  julho (17)
    • ►  abril (1)
    • ►  março (6)
    • ►  fevereiro (5)
    • ►  janeiro (6)
  • ►  2016 (56)
    • ►  dezembro (4)
    • ►  novembro (11)
    • ►  outubro (6)
    • ►  agosto (2)
    • ►  julho (27)
    • ►  junho (1)
    • ►  março (4)
    • ►  janeiro (1)
  • ►  2015 (35)
    • ►  dezembro (2)
    • ►  novembro (2)
    • ►  setembro (1)
    • ►  julho (10)
    • ►  abril (15)
    • ►  março (1)
    • ►  janeiro (4)
  • ►  2014 (22)
    • ►  setembro (8)
    • ►  agosto (1)
    • ►  julho (2)
    • ►  junho (1)
    • ►  abril (6)
    • ►  março (2)
    • ►  janeiro (2)
  • ►  2013 (33)
    • ►  novembro (2)
    • ►  outubro (2)
    • ►  setembro (8)
    • ►  agosto (3)
    • ►  julho (4)
    • ►  junho (6)
    • ►  maio (6)
    • ►  fevereiro (2)

Pesquise algum tema no blog

Total de visualizações !
Tema Simples. Tecnologia do Blogger.